Адреналин на Сурганова
"Фитнес-центр Адреналин на Сурганова" Контакты:
Адрес: Сурганова, 57б Минск
Телефон:+375(29)3332242 Телефон:+375(33)3342242
Фитнес-центр в ТЦ Европа на Сурганова, 57б


Решили избавиться от лишних килограммов или набрать желаемую массу?
А может просто хотите укрепить здоровье?

Мы знаем, как помочь вам достичь цели!

РАСПИСАНИЕ В ТЦ ЕВРОПА

ЦЕНЫ В ТЦ ЕВРОПА

ГРУППОВОЙ ФИТНЕС

Разовое посещение
11,00 р.
8 занятий

Абонемент включает:
1 гостевой визит

69,00 р.
12 занятий

Абонемент включает:
2 гостевых визита

99,00 р.
Длительность занятия 55 мин

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ в ТЦ Европа

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг в Минске
О программе
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ — это силовая тренировка за счет веса собственного тела с использованием различного оборудования или без него.

Польза от занятий:
1) Развивается мышечная сила, ловкость, быстрота реакции, выносливость, гибкость и координация, снижается вес, улучшается композиция тела.
2) Помимо основных мышц, укрепляются мышцы-стабилизаторы и глубокие мышечные слои.
3) Восстанавливается «нейтральное» положение позвоночника, устраняются «перекосы тела», улучшается осанка и подвижность суставов
4) Благодаря занятиям, уменьшается риск получения любых травм (бытовых, спортивных) и облегчается выполнение любых повседневных нагрузок.
Занятие средней и высокой интенсивности, для любого уровня подготовки (55 минут).

Пресс+бедра+ягодицы

Пресс+бедра+ягодицы-разновидность силовой тренировки, которая проходит в аэробном режиме с использованием веса собственного тела, а также отягощений.
Класс состоит из упражнений, направленых на тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса.

Interval

Interval training-высокоинтенсивный класс смешаного формата.
В течение всего занятия происходит периодическая смена силовых и аэробных интервалов, прорабатываются основные группы мышц и тренируется сердечно-сосудистая система.
Класс для высокого уровня подготовки.

Total Body

Total Body- cовокупность силовых упражнений, выполняемых по разнообразным сценариям и проработка всех групп мышц, обеспечение интенсивного сжигания калорий.
Подходит для людей c любым уровнем физподготовки.