РАСПИСАНИЕ В ТЦ ЕВРОПА
Interval training-высокоинтенсивный класс смешаного формата.
В течение всего занятия происходит периодическая смена силовых и аэробных интервалов, прорабатываются основные группы мышц и тренируется сердечно-сосудистая система.
Класс для высокого уровня подготовки.
Total Body- cовокупность силовых упражнений, выполняемых по разнообразным сценариям и проработка всех групп мышц, обеспечение интенсивного сжигания калорий.
Подходит для людей c любым уровнем физподготовки.
