Адреналин на Сурганова
"Фитнес-центр Адреналин на Сурганова" Контакты:
Адрес: Сурганова, 57б Минск
Телефон:+375(29)3332242 Телефон:+375(33)3342242
Фитнес-центр Адреналин на Сурганова
Фитнес-центр в ТЦ Европа на Сурганова, 57б


Решили избавиться от лишних килограммов или набрать желаемую массу?
А может просто хотите укрепить здоровье?

Мы знаем, как помочь вам достичь цели!

Групповые занятия

Тренировки «Пресс +бедра + ягодицы» в ФК «Адреналин»

Как добиться идеального пресса, бедер и ягодиц? Уделить внимание этим проблемным зонам с помощью специальных упражнений! Чтобы достичь своих целей, занимайтесь вместе с тренерами «Адреналин»: приходите в фитнес-клуб в ТЦ Европа на Сурганова, 57б и записывайтесь на тренировки «Пресс + бедра + ягодицы»! Вы оцените, почему заниматься вместе с нами – удобно:

  • все залы – просторные и чистые, оборудованы кондиционерами;
  • в раздевалках есть все необходимое – шкафчики, зеркала, фен, при необходимости можно купить тапочки для душа или взять напрокат полотенце;
  • тренеры помогут вам разобраться, как выполнять упражнения и добиться хороших результатов.

Ждем вас в фитнес-клубе «Адреналин»: стоимость абонементов 8-12 занятий – 69-99 рублей!

Особенности занятий по программе «Пресс + бедра + ягодицы»

Проработка проблемных зон проходит с использованием гантелей, степ-платформ и утяжелителей. Вы будете выполнять силовые и аэробные упражнения:

  • на скручивание тела;
  • выпады, махи ногами назад и в стороны;
  • с интенсивной нагрузкой на ягодицы и ноги;

Упражнения проходят в быстром темпе и с большим количеством повторений. В конце занятия выполняется растяжка, благодаря чему успокаиваются мышцы, а дыхание приходит в норму. Тренировки уменьшают жировую прослойку, ускоряют обмен веществ и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Записывайтесь на пробное занятие в ФК «Адреналин»: заниматься по программе «Пресс + бедра + ягодицы» можно вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки!

Занятия в группах