Step&Sculpt

Тренировки Step and Sculpt в центре «Адреналин» на Сурганова

Хотите развить основные группы мышц, похудеть на несколько килограмм, укрепить иммунную систему? Тогда тренировки Step and Sculpt в центре «Адреналин» – для вас! Это комплекс силовых и аэробных нагрузок, которые выполняются с использованием степ-платформы и снарядов. Регулярно занимаясь, вы:

• улучшите координацию движения;
• укрепите дыхательную и сердечно-сосудистую системы;
• почувствуете себя сильнее и здоровее.

Приходите на групповые тренировки Step’n'Sculpt в фитнес-центр «Адреналин» в Минске на Сурганова (ТЦ «Европа»): упражнения придутся по вкусу как любителям стрейтчинга и шейпинга, так и привыкшим заниматься динамичной аэробикой.

Особенности тренировок Step and Sculpt

Тренировка длится 60 минут и делится на две части:

• разминка. Она занимает 30-40 минут, основная нагрузка приходится на нижнюю часть туловища. Новички в это время осваивают базовые связки степ-аэробики;
• силовые и аэробные нагрузки. Прорабатываются основные группы мышц, повышается их тонус.

Step and Sculpt – занятия со средним и высоким уровнем нагрузки, но тренироваться могут даже новички. В центре «Адреналин» Фитнес-инструкторы помогают правильно выполнять упражнения и выбирать подходящий вам уровень нагрузки, чтобы вы чувствовали себя комфортно во время занятий.

Как записаться на тренировки Step and Sculpt в центре «Адреналин» в Минске?

Не откладывайте занятия спортом на потом и укрепляйте организм уже сейчас! Приходите в фитнес-центр по адресу Сурганова, 57б, покупайте абонемент на месяц или на несколько занятий, становитесь выносливее и сильнее.

Почему стоит заниматься у нас?

• Наши Фитнес-инструкторы – участники международных соревнований, мастера спорта, чемпионы Беларуси в различных видах спорта.
• Залы для занятий оборудованы современными тренажерами и кондиционерами.
• Все раздевалки – чистые, комфортные, с душевыми.
• Стоимость абонементов варьируется в зависимости от количества занятий, и каждый месяц «Адреналин» разрабатывает специальные предложения.

Записывайтесь на тренировки Step and Sculpt, и вы заметите результат уже после 3-4 занятий!