"Фитнес-центр Адреналин на Сурганова" Контакты:
Адрес: Сурганова, 57б Минск
Телефон:+375(29)3332242 Телефон:+375(33)3342242
Фитнес-центр в ТЦ Европа на Сурганова, 57б


Решили избавиться от лишних килограммов или набрать желаемую массу?
А может просто хотите укрепить здоровье?

Мы знаем, как помочь вам достичь цели!

Миофасциальный релиз

Чувствуете напряжение мышц после тренировок? Хотите вернуть им эластичность после травмы или просто сделать суставы более подвижными? Фитнес-клуб «Адреналин» в Минске предлагает вам групповые занятия по миофасциальному релизу – самостоятельному массажу, который поможет снизить боли в мышцах и вывести токсины.

Миофасциальный релиз – быстрое восстановление после травм

Хотите быстро вернуться к тренировкам после растяжения или другой травмы? Вам поможет массаж фасций. Это ткани, которые связывают в одну структуру мышцы, суставы, сухожилия и внутренние органы. Со временем эти ткани теряют свою эластичность, что приводит к уменьшению подвижности и следующему за этим ухудшению здоровья.

Миофасциальный релиз (МФР) – самомассаж с помощью профессиональных роликов и мячей. Вы выполняете специальные упражнения для МФР, параллельно массируя мышцы. Это позволяет:

  • разработать ткани, постепенно теряющие эластичность, возвращая подвижность суставов;
  • ускорить регенерацию мышечных тканей, помогая быстрее вернуться к тренировкам после травм;
  • отлично размять мышцы после физических занятий или перед ними, снижая риск получения травм;
  • оптимизировать метаболизм и запустить лимфодренажный процесс.

МФР подходит профессиональным спортсменам и спортсменам-любителям, а также тем, у кого нет особых спортивных навыков, но они хотели бы улучшить свое здоровье.

Миофасциальный релиз в клубе «Адреналин» за 69 рублей в месяц

В фитнес-центре «Адреналин» вы научитесь миофасциальному самомассажу с помощью роликов и мячей, записавшись на групповые занятия. Мы предлагаем следующие условия:

  • клуб напротив универсама «Рига» в ТЦ «Европа»;
  • чистые раздевалки и просторные шкафчики для одежды;
  • тренеры МС и КМС по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу;
  • сертифицированные инструкторы по массажу, йоге и другим фитнес-дисциплинам;
  • возможность купить или взять напрокат необходимые банные принадлежности;
  • цены на групповые занятия по фитнесу от 69 рублей;
  • возможность записаться на индивидуальные занятия и разработать план питания;
  • удобное время тренировок с 7:00 до 23:00.

Мы знаем, как помочь вам прийти в форму и достичь желаемой цели: похудение, развитие подвижности, укрепление мышц, повышение упругости кожи. С командой фитнес-центра «Адреналин» вы станете спортивнее, здоровее и целенаправленнее.

Записывайтесь на миофасциальный релиз в «Адреналин» в Минске – развивайте и восстанавливаете мышцы после травмы под присмотром сертифицированных инструкторов. 

ВЕРНУТЬСЯ КО ВСЕМ ГРУППОВЫМ ЗАНЯТИЯМ