Ищете тип занятий, с которыми ваша фигура станет стройной и спортивной, а выносливость и уровень физической подготовки вырастут? Выбирайте занятия силовой аэробикой Body Sculpt в фитнес-центре «Адреналин» в Минске! Упражнения подойдут для людей любого возраста и физической подготовки, причем:
Начните работу над своим телом вместе с центром «Адреналин»: покупайте абонемент и приступайте к занятиям!
Body Sculpt – это комплекс упражнений, во время которых чередуются нагрузки на мышцы пресса и спины с растяжкой. Благодаря смене типов упражнений даже после часа тренировки не появляется усталость, а результат (проработка основных мышц и мышц-стабилизаторов) достигается быстрее, чем при занятиях другими видами аэробики. Занятия начинаются с разминки, продолжаются силовыми упражнениями и заканчиваются заминкой – серией упражнений, направленных на расслабление мышц.
Силовая аэробика Body Sculpt – это:
Все движения выполняются в быстром ритме, причем упражнения меняются практически каждую минуту. Тем, у кого начальный уровень физической подготовки, инструкторы центра «Адреналин» предложат более простые упражнения.
Приходите на групповые занятия Body Sculpt в фитнес-центр «Адреналин» в Минске, и вы оцените наши плюсы:
Занимайтесь в центре «Адреналин», получайте удовольствие от тренировок и приближайте фигуру к идеальным параметрам!